Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4673 kcal
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Líp: 229,86g | Prot: 209,84g | Carbs : 453,88g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Fanta Guaraná, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Aurora Linguiça Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Aurora Linguiça Churrasco, Pão de Alho, Fanta Guaraná. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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