Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 86,05g | Prot: 62,65g | Carbs : 335,93g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Nestea Mango Piña, Ta Tung Tallarines al Wok, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Man Fong Pan Chino, Rollito de Verduras Primavera. Jantar: Agua del Grifo, Chef Select Tallarines al Wok. Snacks/Outros: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Roscón de Reyes, Café Espresso, Gelatelli Mini Almond. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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