Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2013
55,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1087 kcal Líp: 38,15g | Prot: 62,42g | Carbs : 122,30g.   Pequeno Almoço: cafe au lait, Creme com Sabor a Manteiga, pão centeio. Almoço: ovo cozido, grão, brocolos, bacalhau. Jantar: Sopa de Espinafres, pão cereais, Queijo Fresco Light. Snacks/Outros: vaca que ri, tosta integral, active integral, iogurte biscoito, morangos, Air Popped Popcorn. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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