Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 114,47g | Carbs : 302,82g.
Pequeno Almoço: Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Kalise Helado de Gofio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua (Embotellada), Orégano, Tomates. Jantar: La Cestera Crackers Integrales, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Agua del Grifo, Eroski Solomillos de Pollo al Limon. Snacks/Outros: La Cestera Picos Integrales , Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa, Lidl Patatas Fritas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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