Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 77,83g | Carbs : 188,13g.
Pequeno Almoço: Montesano Pata Asada Canaria, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Pollo en salsa de almendras. Jantar: Mercadona Caqui, Agua del Grifo, Chef Select Lasaña de Espinacas. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Bizcocho de Mantequilla. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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