Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 72,05g | Carbs : 95,10g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Shot. Almoço: Laranjas, Diospiro, Continente Chouriço Extra, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bonduelle Ervilhas e Cenouras. Jantar: Iglo Crocantes de Frango Parmesão e Ervas, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Continente Feijão Preto Cozido, Legumes Salteados. Snacks/Outros: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Palitos, Continente Skyr. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cristina060574
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