Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 50,48g | Carbs : 142,58g.
Pequeno Almoço: Banana, Café Expresso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Lidl Queijo Quark. Jantar: Batatas Fritas, Pingo Doce Panado de Frango , Arroz Branco. Snacks/Outros: Milbona Queijo Quark, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafaqc
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