Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Líp: 78,89g | Prot: 134,65g | Carbs : 286,52g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Bolo Rei, Danone YoPRO Natural. Almoço: Pescada Cozida, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Alface, Tangerinas, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Banana, Lindt Lindor Chocolate. Jantar: Passas (sem Sementes), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Guylian Chocolate Belga (Bombons), Nestlé Iogurte Longa Vida. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviabrun
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