Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 70,47g | Prot: 154,51g | Carbs : 120,29g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Creme Vegetal para Culinária, Panrico Pão de Forma sem Côdea Integral, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Panrico Pão de Forma sem Côdea Integral, Maçã. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xiko2211
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