Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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43,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 79,94g | Carbs : 134,43g.
Pequeno Almoço: Avocado, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Honey, Pingo Doce Corn Flakes, Strawberries. Almoço: Continente Chouriço Extra, Pingo Doce Salsicha, White Rice, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Jantar: H3 H3 Grelhado bem Passado, H3 Batatas Fritas (1/2 dose), H3 H3 Arroz (1/2 dose). Snacks/Outros: Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora, Pingo Doce Mini Tostas Extrafinas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de l.katarina
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