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in the zone... need a few more days on the protein intake.
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82,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 10,02g | Prot: 123,36g | Carbs : 53,93g.
Pequeno Almoço: Diet Fuel Ultralean, Egg White. Almoço: Rolled Oats, Plain Yoghurt. Jantar: Hake, Egg White. Snacks/Outros: Smoked Chicken Breasts. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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