Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 77,86g | Carbs : 298,27g.
Pequeno Almoço: Tortilla Francesa, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Agua (Embotellada). Jantar: Naranjas, Agua del Grifo, Guiso de Lentejas. Snacks/Outros: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, La Cestera Picos Integrales , Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Agua (Embotellada), Lidl Brezel, Agua del Grifo. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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