Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3136 kcal
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Líp: 75,84g | Prot: 161,25g | Carbs : 458,56g.
Pequeno Almoço: Alho, Maçã, Cenouras, Pepino (com Casca), Coentro, Gengibre, Curcuma, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , PFN My Whey. Almoço: Tofu Mole, Alteza Massa Espiral, Sopa de Cenoura. Jantar: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Chicken Bacon, McDonald's Double Cheeseburguer. Snacks/Outros: Milbona Skyr Natural , Salutem Galetes de Milho, PFN My Whey, Salutem Galetes de Arroz, Banana, Uvas tipo Europeu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hugovmatos
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