Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 50,22g | Prot: 68,99g | Carbs : 151,93g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Йогурт натуральный. Almoço: Мандарин, Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гармония Сметана 20%, Чай с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Борщ с куринными грудками. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|