Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 111,73g | Carbs : 348,17g.
Pequeno Almoço: Pan Tostado, Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Tomate Rallado. Almoço: Kit Kat Kit Kat White, Manzana Golden, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas. Jantar: Bombones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Jamón Serrano, Tortilla, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Pan Tostado. Snacks/Outros: Monster Energy Monster Energy, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Picos Camperos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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