Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 95,00g | Prot: 69,15g | Carbs : 12,02g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Salada Verde Mista. Jantar: Barriga de Porco. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo Orgânico, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katherine_elly
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