Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
43,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 36,87g | Prot: 79,91g | Carbs : 104,86g.
Pequeno Almoço: Socipamo Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Coffee with Milk. Almoço: Penne, Pingo Doce Caldo Verde, Pork Steak or Cutlet, Tomatoes. Jantar: Iglo Douradinhos de Frango , Broccoli, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Skyr Natural Liquido. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.katarina
|