Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 87,14g | Prot: 96,89g | Carbs : 24,39g.
Pequeno Almoço: CarbZone Low Carb Bröd, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, CarbZone Low Carb Tortillas. Jantar: Guldfågeln Buffalo Wings, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Café, Queijo Gouda. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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