Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 88,00g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café. Almoço: Manga Palmer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão Francês, Carne Louca. Jantar: Água com Limão, Ovo Cozido, Soya Maionese, Cepêra Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Tradicional , Cremille Requeijão Cremoso , Bacon, Seara Apresuntado, Alface, Subway Tomate, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Lasanha de Berinjela, Batata Bolinha. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Assistir TV - 4 horas, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angélica61
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