Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 83,93g | Prot: 82,82g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Цветная Капуста, Магнит Авокадо, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Варенье, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|