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Hj é dia D!!!
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52,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 87,62g | Prot: 96,53g | Carbs : 6,33g.
Pequeno Almoço: Café, Queijadinha Meu, Prov Chips Provolone Desidratado, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Churrasco. Jantar: Café, Queijadinha Meu. Snacks/Outros: Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frpaty
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