Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 103,64g | Prot: 103,96g | Carbs : 42,69g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Sadia Presunto Cozido Magro, CarbZone Low Carb Bröd, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Café. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Café, Queijo Gouda. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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