Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 57,65g | Prot: 85,92g | Carbs : 135,11g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Kraft Philadelphia Light Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Naturela Oup Cacao, Oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Protein Brownie Mix. Almoço: Oeuf, Carottes, Soignon Le Chevre, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Jacquet Pavé à la Farine Complète. Jantar: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Tomates Cerises, Carottes, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Gerblé Levure Diététique , Grand Frais Farine de Pois Chiche. Snacks/Outros: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Framboise, Graze Berry Protein Flapjack, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Fraises Surgelées. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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