Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3998 kcal
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Líp: 304,31g | Prot: 247,74g | Carbs : 55,50g.
Almoço: Ovo Mexido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Continente Couve de Bruxelas. Snacks/Outros: Entrecosto de Carne de Porco, Entrecosto de Carne de Porco, Entrecosto de Carne de Porco, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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