Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 27,85g | Prot: 137,25g | Carbs : 282,83g.
Almoço: Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Magro, Lay's Batatas Fritas Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sushi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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