Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2952 kcal
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Líp: 108,92g | Prot: 256,29g | Carbs : 228,79g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Bolacha Maria. Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Azeite, Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Esparguete (Cozido), Carne de Coelho, Continente Queijo Light Fatiado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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