Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 69,07g | Prot: 103,32g | Carbs : 37,27g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чечевица Вареная, Лосось. Jantar: Бабаевский Конфета Белочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Лосось. Snacks/Outros: Домашний Вкус Холодец Домашний. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Шаги 6 тысяч - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|