Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 108,79g | Prot: 217,64g | Carbs : 86,37g.
Almoço: Continente Couve de Bruxelas, Continente Couve de Bruxelas, Laranjas. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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