Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Líp: 117,70g | Prot: 149,19g | Carbs : 321,83g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Mucuri Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, X-Tudo. Almoço: Dr. Oetker Mousse de Limão, Yoki Batata Palha Tradicional, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Risoto de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Risoto de Frango, Scala Queijo Prato, Visconti Batata Palha Tradicional, Dr. Oetker Mousse de Limão. Snacks/Outros: H2OH! Limoneto, Dr. Oetker Mousse de Limão, Café com Açúcar. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Conduzir - 11 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 19 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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