Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 88,45g | Carbs : 171,45g.
Pequeno Almoço: Yoplait Petit Suisse 0%, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Framboise, Kiwi, Treblec Farine de Sarrasin, Happy Bio Graines de Chia, Alpro Lait d'amande Original, Banane. Almoço: Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature, Amora Moutarde Douce, Tomates Cerises, Carottes, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pural Crusty Olive-Romarin, Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Leader Price Emmental Français Râpé, Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Échalotes, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Melbio Farine T80, Belbake Amandes En Poudre, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Noix de Pécan, Bjorg Amande Cuisine, Vahiné Sucre Vanillé, Carottes, Raisins, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Florette Batavia, Lidl Escalope de Dinde, Maizena Maizena, Alpro Cuisine Coconut, Florette L'assiette Saveur, Oignons, Butternut. Snacks/Outros: Kiwi, Vahiné Nappage Framboise, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Banane, Danone Skyr Nature, Lidl Fraises Surgelées, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee. mais...
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peso estável
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