Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 227,86g | Carbs : 68,80g.
Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Saloio Requeijão Natural, Carne de Coelho, Bacalhau Cozido. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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