Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 102,82g | Carbs : 94,76g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Ovo. Jantar: 88 Sardinhas com Óleo, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Abacaxi, Alcatra Grelhada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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