Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 120,68g | Carbs : 30,48g.
Pequeno Almoço: Café, Bacon, Pasquier Tosta Rustica Integral, Ovo, Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose. Almoço: Rúcula, Picanha, Ovo Cozido. Jantar: Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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