Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 150,83g | Carbs : 51,13g.
Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Continente Couve de Bruxelas. Snacks/Outros: Pernil de Porco, Bacalhau Cozido, Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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