Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 97,03g | Carbs : 19,32g.
Almoço: Campo Largo Kombucha , Ovo Frito, Torresmo, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cerejas Congeladas, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão sem farinha. Snacks/Outros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Prezunic Queijo Prato, Omelete, Capuchino low carb. mais...
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181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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