Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 82,07g | Prot: 57,99g | Carbs : 25,47g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, La Tourangelle Grapeseed Oil, Coffee, Water. Almoço: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Jantar: Peanuts. Snacks/Outros: Food Lion Pork Rinds, Water (Bottled), Keto Peanut Butter Cookie, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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