Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
543 kcal
|
Líp: 16,26g | Prot: 28,19g | Carbs : 71,21g.
Pequeno Almoço: Sirop d'Erable, Pancakes aux flocons d’avoine, Café. Almoço: Monique Ranou Jambon Blanc, Saint Marcellin. Jantar: Marque Repère Chou Rouge Râpé. Snacks/Outros: Lidl Riz au Lait Vanille. mais...
|
|
401 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mlkflo
|