Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 133,90g | Carbs : 189,89g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Coffee, Aunt Millie's Giant White Bread. Almoço: Target Fruit Snacks, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Oreo Oreo Thins, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Saltine Crackers. Jantar: Calavo Avocado, Van de Kamp's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
29 jan 20 por membro: -Diablo
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DP isn’t this your new low🤗🤗💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💪💪💪💪💜💚
29 jan 20 por membro: jcmama777
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There’s some science to this madness!! Being off fs is working for you?? I should see if it would work for me. But addiction 🤪🤪
29 jan 20 por membro: wifey9707
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29 jan 20 por membro: peeperjj
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29 jan 20 por membro: Groatmeal
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29 jan 20 por membro: jimmiepop
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Yes! Must be something in the air today
29 jan 20 por membro: shirfleur 1
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29 jan 20 por membro: #1loser
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29 jan 20 por membro: PurpleAsh93
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Numbers are looking good! Kind of getting embarrassed cuz I haven't had a drop in 60+ days lmao
29 jan 20 por membro: MamaCabral7
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Vcabral, maintenance practice! Don’t knock it, it helps in the long run :D.
29 jan 20 por membro: peeperjj
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You are absolutely right Peeper! Thanks for the reminder :)
29 jan 20 por membro: MamaCabral7
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New low, maybe. Looks good.
29 jan 20 por membro: rgaDawg
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Histórico de Peso de davidsprincess
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