Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 77,11g | Carbs : 63,58g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Prozis Peanut Butter Smooth. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Jantar: Champiñones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Almendra Molida, Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth, Mercadona Caqui, Hacendado Almendra Molida, Alpro Yogur Natural con Coco, Prozis Peanut Butter Smooth. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadclz
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