Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 93,04g | Carbs : 190,60g.
Pequeno Almoço: Vahiné Nappage Framboise, Auchan Fromage Blanc 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Alpro Lait d'amande Original , Ananas, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Suzi Wan Lait de Coco Light, Banane. Almoço: Tomates Cerises, Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Poivrons en Lanières, Carrefour Sélection Poivrons Aubergines, Auchan Fromage Blanc 0%, Moulin Des Moines Farine d'épeautre. Jantar: Naturela Oup Cacao, Maïzena , Delisse Fromage Blanc 0%, Pomme, Oeuf, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Courgette, Butter Snexx Lentille Chips, Maizena Maizena, Oeuf, Carottes, Oignons, Lusitana Haricots Blancs Cuits. Snacks/Outros: Vahiné Nappage Framboise, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Danone Skyr Nature, Lidl Fruits Rouges, Pomme. mais...
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peso estável
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