Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 55,65g | Carbs : 100,31g.
Almoço: Cebolas, Rabanetes, Bonduelle Palmito Pupunha, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Gendai Poke Salmão Grelhado. Snacks/Outros: Kibon Tablito, Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de focojess
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