Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 54,00g | Prot: 55,52g | Carbs : 152,39g.
Pequeno Almoço: Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Smithfield Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Pears, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Strawberries, Watermelon, 2% Fat Milk, Clementines, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Kosher Dill Gherkins, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Aldi Cheese Crisps. Jantar: Great Value 100% Lemon Juice, Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine , Baby Spinach, Onions , Cherry Tomatoes, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Butter , Shrimp, Barilla Linguini. Snacks/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine , Geraldine's Italian Wedding Cookies. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Going strong and consistent my friend🤗💪💕💜💚
31 jan 20 por membro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|