Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3340 kcal
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Líp: 132,17g | Prot: 153,39g | Carbs : 380,78g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lavitan Suplemento Vitamínico, Milani Pão Hot Dog, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Fanta Guaraná, Pão de Alho, Paleta Bovina Cozida, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Burger King Batata Frita (Pequena), Kuat Guaraná, Burger King Whopper Duplo. Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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