Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Líp: 95,36g | Prot: 124,80g | Carbs : 323,85g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Pan Integral, Manare Pasta de Maní, Plátano, Arándanos, Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Waffle harina oat. Almoço: Uva Negra, Lucchetti Spaghetti 5, San Jose Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Tomates, Minuto Verde Choclo en Granos. Jantar: Pan Integral, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Torta de cumpleaños para mi, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Snacks/Outros: Maní, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Torta de cumpleaños para mi. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreshidalgo1
|