🤔
77,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 12,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1200 kcal Líp: 37,81g | Prot: 120,04g | Carbs : 99,29g.   Pequeno Almoço: Сметана, Капучино, Творожная Запеканка. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Кролика, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ашан Гранат, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
2122 kcal Exercício: Шаги 10 тыс. - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana

4 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de _perfect_


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.