Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 71,75g | Prot: 85,43g | Carbs : 91,54g.
Pequeno Almoço: Bananas , Food Lovers Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Almoço: Crede Hemp Protein Powder, Nutritech Premium Diet Meal, Superfoods Maca Powder. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish, KFC Chicken Thigh. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 14 minutos, Kettlebell - 19 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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