Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 89,59g | Prot: 87,92g | Carbs : 91,44g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Arroz Branco, Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Jantar: Farinheira, Pão Branco. Snacks/Outros: Queijo de Cabra. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatiasJosé
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