Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3678 kcal
|
Líp: 158,24g | Prot: 177,62g | Carbs : 424,32g.
Pequeno Almoço: Oreo Oreo Thins, Coffee, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almoço: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ready Pac Bistro Organic Chicken Caesar Salad. Jantar: 1% Fat Milk, Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Aunt Millie's Giant Wheat Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Kroger Crinkle Cut Fries, Member's Mark Angus Beef Patty, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). Snacks/Outros: Target Fruit Snacks, Honey , 1% Fat Milk, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Oreo Thins Bites, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Great Value Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Expo Fresh Strawberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|