Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 67,05g | Carbs : 99,56g.
Pequeno Almoço: morango, Leite Magro, pão, manteiga, café. Almoço: arroz, Salada de Alface com tomate, pimento e cebola, batata assada, carne. Snacks/Outros: iogurte mimosa, tosta, Queijo Brie. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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