Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
131,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 128,91g | Carbs : 172,81g.
Pequeno Almoço: Sibylla Сосиска Куриная, Яблоко Семеринка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Гречка. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Семеринка, Сосиска Индейки, Гречка. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Семеринка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Кабачком, Яблоко Семеринка, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
|
3594 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МВасилина
|